珍しく涼しい朝。
カエル氏も落ち着いて?ます。
階段を上れるようになったので(降りるのは一段ずつ)、
何ヶ月ぶりかの朝のお散歩に行ってみました。
膝に痛みが出たら帰ってくればいいや。
軽く一回りしてきましたが、
坂道は膝に違和感が出ますね。
太ももの筋力が落ちているのを実感しました。
でも、太ももの「張り」もなく済んだので、
またお散歩をしたいと思います。
こぼれ種です。

膝の痛みがあるまま歩くと水が溜まるからやめてねとは
理学療法士さんのお言葉。
重々承知しております。
オシロイバナ咲き始めました。

明日は本格的な雨の模様。
災害になりませんように。。。