昨日、今日と涼しいです。
肌寒いが正しいかな。
まったく、極端な気温でまいります。
ここ数年、
関節がらみの不調があらわになってきているワタクシですが。
踵の骨棘やら、
座骨神経痛やら、
すべり症やら・・・・。
そこに、「変形膝関節症」が加わりました。
ちょっと前から変だなとは思っていたのですけどね、
ある日、
起床時に膝を曲げると右足の膝裏に痛みが走りまして。
どんな体勢になっても痛みがとれない。
膝を床につけるのはできないし、
正座などもってのほか。。。
整形外科受診となりました。
検査の結果、膝の軟骨がすり減っているとのお話。
ちなみに右より左の方がすり減りが多い。
(右足の方が少し長いから右が痛いのだろうか？）
膝の痛みは「膝裏」から始まるのが多いのだとか。
しばらく、リハビリ通いになります。
それにしても、膝を曲げると痛いというのは結構きつい。
膝をついたり曲げる動作って結構ありますもんね。
まあ高齢者ですからね、冷やさないようにゆるゆるとやりたいと思います。
皆様も体を冷やさないようにお気をつけください。
仏壇の前に、小さな椅子を置きました。
正座できずにごめんなさいませ。
やれやれ。。。
1. それは・・
膝が痛いのはつらいですなぁ～
正座は昔から良くないと言われていましたが、
日本人には、マナーとかナントカでどうも定着しない情報でした。
鯨もん。家は、仏壇の前には「正座しているように見える椅子」が常備されています。
今後は膝を曲げすぎないように気をつけて、ユルユルお過ごしくださいな。
Re:それは・・
今回はじめて膝の痛みを実感しましたが、つらいですわ。
正座は仏壇の前でしかしないですんでいますが、
膝を曲げる動作って結構あるんだなとしみじみしてます。
階段を上るのはいいんですけどね、
降りるときに痛みがあるので、結構深刻。
おっしゃるようにゆるゆるとやりたいと思います。