今朝はね、24度でしたよ!
25度以下だとほっとします。
ここ数週間左足のかかとを地面につくと痛くて、
とうとう整形外科に行ってきました。
私の場合、
両足のかかとの2カ所に骨棘(こつきょく)とよばれる突起が、
できているんです。
かかとから足先、指に向かっている骨棘と、
アキレス腱に向かって上に伸びている骨棘。
そのあたりで腱膜炎を起こすらしいです。
レントゲンを撮ったところ、
骨棘が成長?しているみたいだったなあ。
鎮痛効果のある湿布と、ストレッチで様子をみることになりました。
痛みがあるときは歩かないでねですと・・・。
手の指も変形しているところがあるし、骨棘ができやすい体質なのかもしれません。
まあつきあっていくしかありませんね。
今日は北斗の拳の日。
漫画家の寺沢武一さんが亡くなりました。
「コブラ」好きだったなあ。
ご冥福をお祈りします。
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COMMENT
No Title
体質ってありそうですね
困りますけどダマシダマシ付き合っていくしかないんですかねぇ
お大事に
Re:No Title
やっかいなんですよ。
そうそう、体質あるかもです。
年齢が高くなるとできやすいらしいですけど、
できない人もいるわけです。
たぶん、私はできやすいんだと思います。><
スポーツ選手だと手術すると思うのですけど、
一般の人だとだましだましやり過ごしている方が多いんじゃないですかね。
むむ
骨棘に対するリハビリにはどういう効果があるんでしょう?
痛いときは歩くなって言ってるのに・・・?
あ、動かすんじゃなくて、温めるとか冷やすとかそっちですかね?
ともあれ、お大事にしてください。
Re:むむ
>骨棘に対するリハビリにはどういう効果があるんでしょう?
腱を伸ばして、堅くならないようにするということみたいです。
もちろん温めるのは良いですね。
血行が悪くなるのは良くないし、
柔軟性がなくならないようにする。
ありがとうございます。養生します。
羨ましい
なんと!涼しい!ウラヤマシイ・・ コチラは本日も35℃
朝顔、ほら!もう少しイケたでしょ!?(笑)
それよりも骨棘?(初めて聞きました)成長するんですか!! ビックリ!
Re:羨ましい
>なんと!涼しい!ウラヤマシイ・・ コチラは本日も35℃
今日は暑かったです!!!
>朝顔、ほら!もう少しイケたでしょ!?(笑)
はい!(^^)
>それよりも骨棘?(初めて聞きました)成長するんですか!! ビックリ!
しますね。
手の指にもあるんですけど、おおきくなってます。><