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つきそらのあれこれ

日常生活のあれこれをつらつらと綴っていきます。

1日おきに


バラの季節ですね。

アレゴリー。



調子にのって、
動きすぎると膝周りがパンパンになってこわばる。
1日歩きすぎちゃうと、
次の日、
膝痛がぶりかえすので安静にしてストレッチだけ・・・。
パンパンになっているのを、
もみほぐして、ストレッチ。

というのを繰り返している。
歩数を見ると多い、少ないを繰り返している。
1日おきにね。
でも、前より膝が曲がるようになりました。
痛くても動かさないと固まっちゃうもんね。。。



クロード・モネ。
ううううむ、ぼけてるな。
 















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コメント

1. だましだまし

まだ回復傾向にあるだけマシと思った方がいいのかな・・・
痛みが続かないように気を付けるしかないですもんね。
引き続きお大事に。

Re:だましだまし

OGULA AZUKIさん、おはようございます。

ありがとうございます。
焦っても仕方ないのですが、
動けるといろいろ目についちゃって動きすぎるんですね。

動かすたびに痛みで息が止まりそうな時が会ったのですから、
それを思い出したら、
ずいぶん回復しました。(^^)

2. う~~ん

こんばんは。
膝はなかなか時間がかかりますな。
冷やさないように、ストレッチは欠かさずに!。。でお願いします(^^)v
お花の写真は少しピンボケくらいがちょうど良い(笑)

Re:う~~ん

鯨もん。さん、こんにちはー。

そうですねえ、時間がかかりますわ。
昨日は使いすぎだったので、
今日はお休みの日です。(^^;

ちゃんとフォーカスする前に撮影しちゃったんですね。
目もぼけているか。。。(^^;

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